เบญจมาศหนูหรือเบญจมาศสวน (เก๊กฮวย)

 

 

เบญจมาศหนู หรือ เบญจมาศสวน (เก๊กฮวย)

สรรพคุณ
    - ขับพิษร้อน ขับลม ขับเหงื่อ แก้ร้อนใน
    - เก๊กฮวยดอกเหลืองมีสารแคโรทีนอยด์ จึงช่วยบำรุงสายตา บำรุงตับ แก้ไข้ บรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด
    - เก๊กฮวยดอกขาวมีคุณสมบัติแก้ร้อนใน หากใช้ร่วมกับใบไผ่ขม และสะระแหน่ จะช่วยแก้ไอและบำรุงปอด
    - ส่วนดอกของเก๊กฮวยมีสารพวกฟลาโวนอยด์ กรดอะมิโน สารไครแซนทีมิน สารอะดินีน โคลีน สตาไคดรีน และน้ำมันหอมระเหย       ที่ช่วยรักษาและป้องกันโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ช่วยขยายหลอดเลือด ลดการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว และโรคความดันโลหิตสูง
    - มีงานวิจัยพบว่าสารสกัดจากดอกเก๊กฮวยมีคุณสมบัติยับยั้งไวรัสเอดส์

วิธีใช้
    - เก๊กฮวยผง ชงดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ดี
    - ดอกเก๊กฮวยต้มน้ำ เติมน้ำตาลพอประมาณ หรือนำมาต้มรวมกับสมุนไพรจีนอื่นๆ เช่น หล่อฮังก๋วย ช่วยเสริมฤทธิ์แก้ร้อนใน บำรุงร่างกาย
    - ต้มเก๊กฮวย 15 กรัม กับกิมหงึ่งฮวย 10 กรัม สะระแหน่สด 15 กรัมและน้ำตาลทราย ดื่มทุกวันเพื่อขับร้อน ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบทั้งชนิดเรื้อรังและเฉียบพลัน

ข้อควรระวัง
    - ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย เช่น ท้องเสียบ่อย ควรกินแต่พอเหมาะ
    - การชงเก๊กฮวยแบบชาจะมีรสชสติดีกว่าการต้มให้น้เดือดนานๆ

          กานพลู

          ขิง

          ขึ้นฉ่าย 

          งา

          ชะเอม

          ถั่วแดง

          ถั่วเขียว

          ทับทิม 

          ผักกาดขาว 

          เผือก

          ฟักเขียว  

          ฟักทอง  

          พริกไทย

          มันเทศ

          เมล็ดสน

          ลำไย

          ลูกเดือย

          แห้ว

          เห็ดหูหนูขาว

          อบเชย

          แหล่งอ้างอิง