สุขศึกษาและพลศึกษา, ช่วงชั้น 4 (ม.4-6)
ออกกำลังกายควบคู่กับการควบคุมน้ำหนัก
ออกกำลังกายควบคู่กับการควบคุมน้ำหนัก
แหล่งอ้างอิง : http://www.ku.ac.th/e-magazine/jun52/image/know4.5.jpg
ควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลอย่างถาวร
ควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลอย่างถาวร
แหล่งอ้างอิง : http://www.cambridgedietthai.com/images/fruit_salad.jpg