น้ำใบบัวบก

              ส่วนผสม

                     - ใบบัวบก 10 กรัม (หั่น 5 ช้อนกลาง )
                     - น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 2 ช้อนกลาง )
                     - น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม ( 16 ช้อน )

              วิธีทำ

                     นำใบบัวบกล้างให้สะอาด นำไปใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำครึ่งส่วน ปั่นให้ละเอียด
                     กรองเอาแต่น้ำ ใส่น้ำที่เหลือ คั้นน้ำให้แห้ง นำน้ำที่ได้ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ
 
              ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

                     คุณค่าทางอาหาร

                     มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตาและมีสารแคลเซียม มากเช่นกัน นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 สูงกว่าผักหลายๆชนิด

                     คุณค่าทางยา

                     แก้ช้ำใน ทำให้หายฟกช้ำได้ดี แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดอาการปวดศีรษะข้างเดียว บำรุงสมองบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย  เมื่อล้าได้ดี แก้ความดันโลหิตสูง ถ้าดื่มทุกวันเพียง 1 สัปดาห์ ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ทำลายเซลมะเร็ง ลดการอักเสบและรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว ช่วยขับปัสสาวะ