• user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired query: SELECT data, created, headers, expire, serialized FROM cache_filter WHERE cid = '3:ce66e5a529bc96f45a20449542884cf6' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 27.
  • user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired query: UPDATE cache_filter SET data = '<!--paging_filter--><p>\n<span style=\"color: #0000ff; font-size: medium\"> </span><b><span style=\"font-size: medium\"><span style=\"color: #3366ff\"><span style=\"color: #0000ff; font-size: medium\"><span style=\"font-size: medium\"><span style=\"font-size: large\">อาหารประเภท.......พืชผัก<br />\n</span></span></span></span><span style=\"font-size: small\"><span style=\"font-size: small\"><span style=\"font-size: medium\"><span style=\"color: #3366ff\">น้ำพริกปลาดุกฟู<br />\n</span></span></span></span></span></b><span style=\"font-size: small\"><span style=\"font-size: small\"><span style=\"color: #000000\"><span style=\"font-size: small\"><span style=\"font-size: medium\">เครื่องปรุง<br />\nปลาดุกนึ่งแล้วยีเอาแต่เนื้อทอดให้ฟู       1              ถ้วย<br />\nพริกแห้งเม็ดใหญ่                             10             เม็ด<br />\nหอมแดง                                       10              หัว<br />\nกระเทียม                                        5              หัว<br />\nข่าหั่นละเอียดคั่ว                              1               ช้อนโต๊ะ<br />\nมะขามเปียกใหม่ ๆ สับละเอียด            1 / 4           ถ้วย<br />\nเกลือ                                            1              ช้อนโต๊ะ<br />\nวิธีทำ <br />\n1. ล้างพริกให้สะอาดปล่อยให้สะเด็ดน้ำ เผาพริกให้กรอบให้สีออกแดง อย่าให้ดำจะขม<br />\n2. หอม กระเทียม ปอกเปลือก เผาให้หอม<br />\n3. โขลกพริก หอม กระเทียม และข่า ให้ละเอีย<br />\n4. ใส่เกลือ และส้มมะขามเปียกที่สับละเอียดแล้ว โขลกให้เข้ากัน ใส่เนื้อปลาดุกฟู เคล้าจนเข้ากัน<br />\n5. รับประทานกับผักสด </span></span></span></span></span>\n</p>\n<p>\n<span style=\"font-size: small\"></span></p>\n<div style=\"text-align: center\">\n<img height=\"77\" width=\"116\" src=\"/files/u2703/fish1.jpg\" border=\"0\" style=\"width: 146px; height: 99px\" />\n</div>\n<p>\n\n</p>\n', created = 1715375616, expire = 1715462016, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:ce66e5a529bc96f45a20449542884cf6' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 112.

คุณค่าอาหาร

 อาหารประเภท.......พืชผัก
น้ำพริกปลาดุกฟู
เครื่องปรุง
ปลาดุกนึ่งแล้วยีเอาแต่เนื้อทอดให้ฟู       1              ถ้วย
พริกแห้งเม็ดใหญ่                             10             เม็ด
หอมแดง                                       10              หัว
กระเทียม                                        5              หัว
ข่าหั่นละเอียดคั่ว                              1               ช้อนโต๊ะ
มะขามเปียกใหม่ ๆ สับละเอียด            1 / 4           ถ้วย
เกลือ                                            1              ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. ล้างพริกให้สะอาดปล่อยให้สะเด็ดน้ำ เผาพริกให้กรอบให้สีออกแดง อย่าให้ดำจะขม
2. หอม กระเทียม ปอกเปลือก เผาให้หอม
3. โขลกพริก หอม กระเทียม และข่า ให้ละเอีย
4. ใส่เกลือ และส้มมะขามเปียกที่สับละเอียดแล้ว โขลกให้เข้ากัน ใส่เนื้อปลาดุกฟู เคล้าจนเข้ากัน
5. รับประทานกับผักสด

สร้างโดย: 
นางสาวจริยา สนธิสอาด

มีความรู้ที่ดีในเรื่องการทำอาหาร สอนให้ทำอาหารแบบง่ายๆ และให้รู้เรื่องวิตามิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรตอาหารชนิดต่างๆ

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 326 คน กำลังออนไลน์