สุขศึกษาและพลศึกษา, ช่วงชั้น 4 (ม.4-6)

warning: Creating default object from empty value in /home/tgv/htdocs/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

การส่งเสริมสุขภาพจิต

การส่งเสริมสุขภาพจิต

วิธีแก้ปัญหาความเครียด

วิธีแก้ปัญหาความเครียด
1.ทำสมาธิ
หลักการทำสมาธิเพื่อลดความ เครียดง่าย ๆ 3 ขั้นตอน คือ

หลักการแก้ปัญหาความเครียด

หลักการแก้ปัญหาความเครียด
1) ต้องรู้ตัว รู้ว่าปกติเรามีปฏิกิริยาต่อความเครียดอย่างไร

การจัดการกับความเครียด

การจัดการกับความเครียด

สาเหตุความเครียดของวัยรุ่น

สาเหตุความเครียดของวัยรุ่น สาเหตุที่ทำให้วัยรุ่นเกิดความเครียดบ่อย ๆ ได้แก่ 1.

ความเครียดในวัยรุ่น

ความเครียดในวัยรุ่น

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

ชนิดของความเครียด

ชนิดของความเครียด

ความเครียด คือ ...

ความเครียดความเครียดสามารถเกิดได้ทุกแห่งทุกเวลาอาจจะเกิดจากสาเหตุภายนอก เช่น การย้าย

การช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน (CPR)

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 358 คน กำลังออนไลน์