กล้ามเนื้อในบางครั้งก็เกิดหยุดชะงักขึ้นมาและหยุดทำงานเสียเฉยๆ อาจใช้ชื่อว่า “ตะคริว”

“ตะคริว” ตามภาษาอังกฤษมาจากคำว่า “Muscle Cramps” ซึ่งหมายถึงการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบางมัดอย่างรวดเร็ว และไม่สามารถควบคุมได้ จะเป็นกล้ามเนื้อมัดไหนของร่างกายก็ได้ ที่พบบ่อยๆ ได้แก่ กล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อเท้า รองลงมาได้แก่กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง และกล้ามเนื้อหลังขณะที่เป็นตะคริว กล้ามเนื้อจะหดเกร็งตัวเองโดยสมองไม่ได้สั่งให้หดตัว และไม่สามารถควบคุมให้กล้ามเนื้อมัดนั้นๆ คลายตัวหรือหย่อนตัวลงได้ อาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อนั้นๆ จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจนานเป็นวินาทีหรือหลายนาที โดยกล้ามเนื้อนั้นๆ จะมีอาการแข็งตัวและปวดมาก ยิ่งถ้าพยายามขยับเขยื้อนกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ ก็จะยิ่งแข็งตัวและปวดมากขึ้นหากคลำดูจะรู้สึกกว่าแข็งเป็นก้อน และถ้าปล่อยไว้สักพัก กล้ามเนื้อส่วนนั้นจะคลายตัวได้เองทีละน้อยจนหายเป็นปกติ

ตะคริวมักเกิดจากการที่เส้นประสาทที่สั่งให้กล้ามเนื้อหดตัว ทำงานมากผิดปกติ มีการปล่อยสัญญาณความถี่ออกมาเพิ่มมากขึ้น จนกล้ามเนื้อมีอาการกระตุกหรือสั่นนำมาก่อน แล้วจึงเกิดการหดตัวซ้ำ ๆ แรง ๆ อย่างต่อเนื่อง จนเกร็งค้างไว้เป็นตะคริวในที่สุด

มารู้จักตะคริวเิ่พิ่มเติมกัน