สิบปากว่า  ไม่เท่าตาเห็น …..!!!! 
หลังจากที่ได้นำนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3  ไปแหล่งเรียนรู้ในชุมชน โดยการไปเรียนวิธีการนวดแผนไทยกับคุณตาที่เป็นปราชญ์ท้องถิ่นของหมู่บ้าน  ซึ่งคุณตาได้เล่าถึงความเป็นมาของการนวดที่เริ่มมาจาก ครูฤๅษีที่ได้คิดค้นท่าการดูแลสุขภาพหลังจากบำเพ็ญเพียร ศึกษาวิชาเป็นเวลานานๆทำให้เกิดการเหยียดียืดร่างกยด้วยอริยาบถต่างๆ จนเป็นท่าการบริหารกายที่เรียกกันว่า ” ฤๅษีดัดตน”  จึงทำให้นักเรียนสนใจในการศึกษาข้อมูลความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการแพทย์แผนโบราณ ในรูปแบบโครงงานสุขภาพ  ทำให้ได้เรียนรู้ว่า “ฤๅษีดัดตน” เป็นวิชาครูของวิชาการแพทย์แผนโบราณที่เป็นมรดกตกทอดมานานตั้งแต่ครั้งสมัยกรุงศรีอยุธยา ตราบจนรัชกาลที่ 1 ท่านได้ทรงเห็นความสำคัญในการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง จึงทรงรวบรวม ท่าฤๅษีดัดตน ไว้ที่วัดโพธิ์ เพื่อให้ประชาชนได้ศึกษาและนำไปปฏิบัติเพื่อการดูแลสุขภาพด้วตนเอง  และตกทอดมาจนถึงยุคปัจจุบันจนได้รับการยกย่องว่า “ฤๅษีดัดตน” เป็นมรดกความทรงจำโลก

จึงเป็นที่มาของการนำนักเรียน อ่านต่อ…

         ถึงตัวแทนนักเรียนที่เป็นนักกีฬาของโรงเรียนวัดพวงนิมิตมิตทุกคน  เป็นกำลังใจในการเข้าร่วมการแข่งขันกีฬานักเรียนระดับอำเภอเขาฉกรรจ์ วันที่ 7-12 ธันวาคม 2553   และอย่าลืมนะคะ รู้แพ้  รู้ชนะ  รู้อภัย  การเล่นกีฬาทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น และสามารถยอมรับเหตุการณ์และความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี ซึ่งถือว่าเป็นการฝึกฝนทั้งร่างกายและอารมณ์  ให้แข็งแรงควบคู่กันไป

พ่อของฉันคือผู้นำแห่งชีวิต
ในดวงจิตพ่อนี้มีความหมาย
หล่อเลี้ยงฉัน…ให้เติบใหญ่…..ทั้งใจกาย
ยืนหยัดได้….ในสังคม….อย่างคนดี
                                                             
                                                               ลูกสาวคนเล็ก

กายกับพ่อ

ติดตามข่าวคราวการพบศพเด็กทารก  จากการทำแท้ง  348  ศพ และยังพบเพิ่มเติมอีก 1,654 ศพ รวมแล้ว 2,002 ศพ แทบผงะตกจากเก้าอี้  นี่มันคืออะไร  ผลงานจากบุคคลที่อาศัยอยู่ในเมืองพุทธ โดยที่คนส่วนใหญ่นับถือศาสนาพุทธและเป็นศาสนาประจำชาติไทย 

          นักเรียนอ่านข่าวและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น  พร้อมทั้งร่วมแสดงความคิดเห็น โดยการวิเคราะห์ถึงสาเหตุที่เกิดขึ้น  พร้อมทั้งบอกข้อเสนอแนะเพื่อหาทางป้องกันและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น เพื่อพัฒนาให้สังคมไทยได้ห่างไกลจากความเสื่อมโทรมในยุคปัจจุบัน อ่านต่อ…

       หันมาใส่ใจสุขภาพ  ด้วยการบริหารกายแบบไทยๆ  ด้วยท่าฤๅษีดัดตนกันดีกว่า
ร่วมสืบสานมรดกความทรงจำโลก  เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว และความสุขแห่งชีวิต กับฤๅษีดัดตน

ความเป็นมาของฤๅษีดัดตน                        
             ในตำนานหรือนิทานโบราณมักเรียกนักพรต  ที่อยู่ตามป่าเขาว่าฤๅษีเมื่อบำเพ็ญเพียรสมาธินานๆอาจมีอาการเมื่อยจึงได้ยืดงอและเกร็งตัวเกิดเป็นท่าฤๅษีดัดตน  สำหรับรูปปั้นฤๅษีคนไทยเคารพนับถือเป็นครูบาอาจารย์  การปั้นและระบุชื่อฤๅษีอาจเป็นกลวิธีให้เกิดความขัง  เปรียบเสมือนได้ฝึกกับครู 

การไหว้ครูฤๅษี 
            เมื่อครั้งก่อน เริ่มการแสดงชุดฤๅษีดัดตน ไม่ได้มีการไหว้ครูฤๅษี งานการแสดงจึงไม่ประสบความสำเร็จ มีอุปสรรคอยู่ประจำ ดังนั้นจึง ควรจะมีการไหว้ครู ก่อนเริ่มการแสดงเพื่อเป็นการขอขมา และเป็นกำลังใจให้การแสดงให้สำเร็จ ลุล่วงไปด้วยดี อ่านต่อ…

ตราบใดที่งานไม่เสร็จ  สายตาคู่เหงาๆก็หลับไม่ลงเช่นเคยนั่นแหละ
แต่ถ้าหากว่าลองได้ล้มตัวลงนอนแล้วละก็…..อย่าหวังว่าเจ้าดวงตาคู่น้อยๆของฉัน
จะเปิดเปลือกตาออกมารับอรุณใหม่อย่าง่ายดาย…..นอกเสียจากว่า….
พรุ่งนี้ฉันต้องรีบไปโรงเรียนอีกแล้ว…

                                                                             ลูกสาวคนเล็ก 

ตราบที่ลมหายใจ.....ยังมี