ประโยชน์
ประโยชน์ของการบริหารจิตเจริญปัญญา
- การฝึกอบรมปัญญาให้เกิดความรู้แจ้งตามความเป็นจริง
- โดยฝึกดูที่กาย และใจของตนเอง
- หลักในการดูกายและใจตนเอง คือ ต้องเคลื่อนไหวช้า ๆ ดูอย่างจิตจดจ่อ และดูอย่างต่อเนื่อง
ในการฝึกอบรมตนเองได้ จะส่งผลให้ฝึกอะไรได้อย่างนั้น นั่นคือ
แหล่งอ้างอิง:
http://mediacenter.mcu.ac.th/data/caipyo/m6/web/panya/p2.php