- user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired
query: SELECT data, created, headers, expire, serialized FROM cache_filter WHERE cid = '3:2cf113dd2608293f7bf27c5fac9ba762' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 27.
- user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired
query: UPDATE cache_filter SET data = '<!--paging_filter--><p>\n<img border=\"0\" height=\"1\" width=\"1\" /> SEX\n</p>\n<p>\n ความรู้เกี่ยวกับสุขศึกษาและพลานามัย ในวัยเรียนมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับ sex ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติปกติจะเกิดอารมณ์ทางเพศ ความรู้สึกทางเพศ สนใจในเรื่องเพศตรงข้าม ซึ่งไม่ใช่เรื่องเสียหาย เพียงแต่วัยรุ่นที่อยู่ในวัยเรียนจำเป็นจะต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ทางเพศของตนเอง เรียนรู้ทางเพศอย่างถูกต้อง ไม่หมกหมุ่นเรื่องเพศมากเกินไป และไม่ละเมิดบุคคลอื่นทางเพศ การสนใจเพื่อนต่างเพศก็ต้องอยู่ในกรอบที่ดี การปฏิบัติต่อเพศตรงข้ามควรสุภาพให้เกียรติและไม่เสียเวลามากจนรบกวนหน้าที่ด้านอื่น ๆ การมีเพื่อนต่างเพศอย่าง เปิดเผยนอกจากจะทำให้พ่อแม่ได้เห็นพฤติกรรมของลูกจริง ๆ แล้ว ยังเป็นโอกาสที่พ่อและแม่จะได้แนะนำตักเตือนหรือให้ความรู้ต่าง ๆ เช่น เพื่อนต่างเพศที่ดีเป็นอย่างไร ( จะดูนิสัยได้ตรงไหน )</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\nเวลามีเพื่อนต่างเพศควรระวังอะไรบ้างจะแบ่งเวลาอย่างไรให้ถูกต้อง สถานการณ์ที่น่ากลัวมีอะไรบ้าง ( ที่เกี่ยวข้องกับการคบเพื่อนต่างเพศ ) ควรปฏิบัติตัวอย่างไรกับเพศตรงข้าม ( ทั้งหญิงและชาย ) เมื่อคุณพ่อและคุณแม่ใจกว้างในการมีเพื่อนต่างเพศในวัยรุ่นของลูก ลูกจะต้องรู้จักวางตัวให้เหมาะสมต้องรู้จักควบคุมตนเองและปฏิบัติตัวให้อยู่ในกรอบที่ผู้ใหญ่ต้องการ ส่วนการช่วยเหลือตัวเอง หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นพฤติกรรมที่พบได้ปกติในวัยรุ่น เคยมีการศึกษาวิจัยพบว่า วัยรุ่นชายประมาณร้อยละ 80 - 90 ช่วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ ส่วนวัยรุ่นหญิงประมาณร้อยละ 30 ก็ช่วยตนเองเช่นเดียวกัน การช่วยตนเองเป็นพฤติกรรมที่ทำให้อารมณ์ทางเพศได้รับการตอบสนองอย่างปกติ คล้ายกับเวลาเราหิวข้าวก็ต้องกินข้าวนั่น</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\nเองบางคนกินน้อย บางคนกินมาก ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงสมบูรณ์และระดับฮอร์โมนทางเพศด้วย ผลเสียที่อาจจะเกิดขึ้นจากการช่วยตัวเองก็มีเหมือนกัน ถ้าช่วยตัวเองมากไปร่างกายและจิตใจอาจอ่อนเพลียและเสียหน้าที่ด้านอื่น ๆ เพราะการหมกหมุ่นกับเรื่องเพศมากไปจะทำให้มีความต้องการทางเพศมากจนไม่มีเวลาไปคิดเรื่องอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ควรช่วยตัวเองแต่พอควร ถ้ายังมีอารมณ์ทางเพศอยู่ก็หาวิธีเบี่ยงเบนจิตใจ ไปสู่เรื่องอื่น ๆ เช่น หากิจกรรมกีฬา เพื่อน หลีกเลี่ยงการอยู่ตามลำพังคนเดียวเพราะจิตใจจะฟุ้งซ่าน คิดไปถึงเรื่องเพศได้ง่าย ความถี่ของการช่วยตัวเองของแต่ละคนไม่เหมือนกัน โดยเฉลี่ยวัยรุ่น จะช่วยตัวเองสัปดาห์ละ 1 - 3 ครั้ง ใครน้อยกว่านี้ก็ไม่ผิดปกติ แต่ถ้าบ่อยครั้งกว่านี้ควรหาทางเบี่ยงเบนอารมณ์ตนเอง การเล่นกีฬา</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\nหนัก ๆ จนเหนื่อยก็ช่วยให้เพลียจนไม่หมกหมุ่นเรื่องเพศได้ง่าย ผลเสียอีกประการหนึ่งที่อาจจะเกิดในวัยรุ่นบางคน คือ ปัญหาทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นตามมาหลังจากการช่วยตนเองบางคนก็รู้สึกผิด ทั้งนี้ทำให้เกิดความเครียดขึ้นมาได้ พ่อแม่ที่ปิดกั้นเรื่องเพศมาก ๆ หรือมีทัศนคติไม่ดีต่อการช่วยตัวเองก็อาจทำให้เกิดความเครียดในเด็กได้เพราะเด็กไม่สามารถหยุดการช่วยตัวเองได้</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n<strong> เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย</strong>\n</p>\n<p>\n<strong> </strong>เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย (แนวหน้า)</p>\n<p> เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยหมายถึง การปฏิบัติทางเพศที่ไม่เสี่ยงต่อการติดโรคและการตั้งครรภ์ ข้อควรระวังที่สำคัญที่สุดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ คือ ติดเชื้อโรค จากการมีเพศสัมพันธ์ เช่น โกโนเรีย ซิฟิลิส เริม ฯลฯ และที่ร้ายที่สุดคือ โรคเอดส์ และ การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงปรารถนา</p>\n<p>การปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัย มี 3 ประการ คือ...</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n - การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง</p>\n<p> - กิจกรรทางเพศระหว่างคู่นอน โดยไม่มีการสอดใส่ ได้แก่ การสัมผัสร่างกายด้วยความรัก การเล้าโลม รวมถึงการสำเร็จความใคร่ให้แก่กัน หรือเรียกสั้นๆ ว่า "small sex"</p>\n<p> - การร่วมเพศ จะปลอดภัยในกรณี ร่วมเพศกับคู่นอนซึ่ง ไม่ติดเชื้อ ( แต่จะดูได้อย่างไรละ) ร่วมเพศโดยสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง</p>\n<p> ดังนั้น เวลาจะปฏิบัติการก็ควรที่จะหาสิ่งที่สามารถป้องกันได้ เพื่อคนรักและตัวคุณเองนะคะ</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n ป้องกันโรคเอดส์ กับผู้ติดเชื้อเอดส์ที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ (sex education)</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<div id=\"body_content_text\">\n \n</div>\n<p>\n<strong></strong>\n</p>\n<p>\n<strong></strong>\n</p>\n<p>\n<strong></strong>\n</p>\n<p>\n<strong></strong>\n</p>\n<p>\n<strong></strong>\n</p>\n<p>\n แม้จะมีการรณรงค์ให้ความรู้เรื่องเอดส์ การมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย การป้องกันโรค ฯลฯ มีข้อมูลดีๆมากมาย แต่ผู้ติดเชื้อเอดส์ยังเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ มีคนตั้งคำถามว่า เจ้าหน้าที่สาธารณสุขรณรงค์ให้ความรู้ไม่เต็มที่หรือเปล่า วิธีการเผยแพร่ข้อมูล ให้ความรู้ ไม่ทันกับสังคมในวันนี้หรือไม่ นายบอนมีภาพสื่อสุขศึกษา เพื่อนชวนคุยรู้เรื่องโรคเอดส์ ที่หลายคนยังไม่เคยเห็น มาให้ชมกัน </p>\n<p><img src=\"http://lh3.ggpht.com/onknow/SHMkqMBToOI/AAAAAAAAK8Q/uwZLjIYLpdg/s800/ds7july0104.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /></p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<br />\n<img src=\"http://lh5.ggpht.com/onknow/SHMkhN65dLI/AAAAAAAAK8A/TdSKxXTPNks/s800/ds7july0102.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<img src=\"http://lh3.ggpht.com/onknow/SHMkqMBToOI/AAAAAAAAK8Q/uwZLjIYLpdg/s800/ds7july0104.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> 22</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<img src=\"http://lh3.ggpht.com/onknow/SHMkxv1tUaI/AAAAAAAAK8g/AqI9deES3QE/s800/ds7july0106.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<img src=\"http://lh6.ggpht.com/onknow/SHMk35l7jfI/AAAAAAAAK8w/XszhEMvY02s/s800/ds7july0108.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<img src=\"http://lh6.ggpht.com/onknow/SHMlCBmGStI/AAAAAAAAK9I/Wnni1AGvys4/s800/ds7july0111.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /></p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak--><p> \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<img src=\"http://lh6.ggpht.com/onknow/SHMlHJT6dCI/AAAAAAAAK9Q/mT0w-xoJfUI/s800/ds7july0112.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n<img src=\"http://lh4.ggpht.com/onknow/SHMlQjO-LKI/AAAAAAAAK9g/HXbmIbRl7_0/s800/ds7july0114.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n <img src=\"http://lh6.ggpht.com/onknow/SHMnMyffLBI/AAAAAAAALB4/c-j305T1jR4/s800/ds7july0076.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n <img src=\"http://lh3.ggpht.com/onknow/SHMneB6bu8I/AAAAAAAALCo/Czymazb0rGs/s800/ds7july0077.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p><!--pagebreak--><!--pagebreak--></p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n <img src=\"http://lh6.ggpht.com/onknow/SHMng24DKpI/AAAAAAAALCw/9qqpfMpx_jU/s800/ds7july0080.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n \n</p>\n<p>\n <img src=\"http://lh4.ggpht.com/onknow/SHMnV73NasI/AAAAAAAALCQ/SF67ajcjWPo/s800/ds7july0081.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n <img src=\"http://lh3.ggpht.com/onknow/SHMnYqtdOYI/AAAAAAAALCY/INpj1WpYGTk/s800/ds7july0082.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" /> </p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak-->\n<p>\n \n</p>\n<p>\n <img src=\"http://lh5.ggpht.com/onknow/SHMnj4YW-wI/AAAAAAAALC4/FqPHbEauxyw/s800/ds7july0083.jpg\" alt=\"[photo mblog bonkalasin]\" />\n</p>\n<!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak--><!--pagebreak-->', created = 1727782612, expire = 1727869012, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:2cf113dd2608293f7bf27c5fac9ba762' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 112.
เมื่อ อังคาร, 01/12/2009 - 23:10 | แก้ไขล่าสุด พุธ, 02/12/2009 - 23:18| โดย 
night77
night77's blog | 
ล็อกอิน เพื่อแสดงความคิดเห็น | 
Tags: ช่วงชั้น 4 (ม.4-6), สุขศึกษาและพลศึกษา
