ผลดีของความเครียด
            1.  มนุษย์ทุกคนต้องมีความเครียด และความเครียดมีความสำคัญต่อชีวิต เพราะมนุษย์จะต้องดูแลร่างกายของตนเอง
ไปตั้งแต่เกิดจนตาย ถ้าไม่มีความเครียดการจะทำงานอะไรก็จะสำเร็จยาก เพราะขาดความจริงจังเอาใจใส่  กระตือรือร้น ขวนขวาย
และแสวงหา ถ้าไม่มีความเครียดชีวิตจะเลื่อนลอยอยู่ไปวันๆ
            2.  มนุษย์นอกจากการดูแลรักษาชีวิตแล้ว ปัจจัยที่สำคัญอีกประการหนึ่ง คือมนุษย์จะต้องมีงานหรือกิจกรรม (Activities)
ที่จะต้องทำทุกวันตลอดเวลา 24 ชั่วโมง   เมื่อทำกิจกรรมก็จะต้องมีปัญหามากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่ลักษณะ  ตัวปัญหานี้เป็นตัวที่ทำให้
มนุษย์เครียดเพื่อที่จะเอาชนะปัญหานั้นๆ
             3.  ประสบการณ์การเรียนรู้ทุกอย่าง (Every Learning Experience) ทำให้เกิดความเครียด ประสบการณ์ที่ทำให้เกิดการเรียนรู้
ถ้าเป็นประสบการณ์ที่เคยผ่านมาแล้ว ความเครียดก็จะมีน้อยลง  เพราะเคยเรียนรู้มาแล้ว แต่ถ้าการเรียนรู้นั้นเป็นประสบการณ์ใหม่
มนุษย์จะต้องแสวงหาแนวทางหลายๆ แนวทาง  มีการลองผิดลองถูกต่างๆ นานา บางทีก็แก้ปัญหาไม่ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดได้