7.วิธีป้องกัน/การปฏิบัติตน - ต้องปกป้องดวงตาจากการทำลายของรังสีจากดวงอาทิตย์ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในดวงตา โดยในคนที่อายุน้อยกระจกตาและเลนส์ตา ซึ่งเป็นส่วนปกป้องเรติน่าสามารถดูดซับแสง UV ได้มาก และเมื่ออายุมากขึ้นเลนส์ของดวงตาจะปล่อยให้รังสี UV ผ่านเข้าไปยังเรติน่าได้มากขึ้นซึ่งหมายความว่า มันไม่สามารถปกป้องเรติน่าได้อีกต่อไป

8. สะท้อนความคิดเห็น - ในปัจจุบันคนไทยหลายคนและหลายครอบครัวที่ไม่สนใจในสุขภาพของตนเองและเมื่อเกิดโรคเเล้วจะรักษายากขึ้นหรือบางคนจะปล่อยให้มีอาการอย่างเดิมโดยที่ไม่ไปพบเเพทย์ เช่น อาการโรคต้อกระจก ถ้าตนเองรู้สึกว่ามีอาการเริ่มมองมั่ยชัดควรไปปรึกษาแพทย์ถ้าไม่ไปอาจจะทำให้ตาบอดได้ 
8.1 ทำไมถึงสนใจ - เพราะมีบุคคลภายในครอบครัวได้เป็นโรคต้อกระจกเพื่อที่จะนำข้อมูลต่างๆในการรักษาหรือป้องกันของโรคต้อกระจกไปให้คำปรึกษากับบุคคลที่เป็นได้อย่างถูกวิธี
8.2 คิดอย่างไรกับโรคนี้ - โรคต้อกระจกนี้เป็นโรคที่ไม่ติดต่อกันและไม่น่ากลัวอย่างที่หลายคนคิดไว้ถ้ามีการรู้จักระมัดระวังตนเองโรคนี้ก้อจะไมเกิดขึน ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานไม่ควรให้เกิดเป็นโรคต้อกระจกเพราะอาจเป็นอันตรายต่อตนเองได้
 

แหล่งที่มาของรูป  http://www.siamhealth.net/public_html/Disease/eye_ent/cataract/cataract.htm

แหล่งที่มาของเนื้อหา  http://www.happyoppy.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=5&Id=470525
http://www.thaiclinic.com/cataract.html
http://www.thaieyeclinic.com/html/knowlage.html