รูปภาพจาก : http://www.thailandwisdom.com/images/1118455308/ref2.jpg

การนวดฝ่าเท้า (Reflexology) เป็นศาสตร์และศิลป์เก่าแก่อีกแขนงหนึ่งในการแพทย์ทางเลือก เนื่องจากฝ่าเท้าเปรียบเสมือนกระจกเงาสะท้อนภาพตำแหน่งอวัยวะสำคัญทุกแห่งของร่างกาย การนวดฝ่าเท้าจึงเป็นการกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และสามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพได้ในระดับหนึ่ง เช่น ภาวะท้องผูก หอบหืด ความเครียด ปวดศีรษะ ไมเกรน เป็นต้น

รูปภาพจาก : http://www.plaza24hour.com/post_images/PKT000000000007955_06May2009100433_1.jpg

สุคนธบำบัด (Aromatherapy) การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจจากความตึงเครียดให้กลับคืนสู่ความสมดุลด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย ซึ่งสกัดจากดอกไม้หรือพืชบางชนิดที่มีคุณสมบัติพิเศษ เช่น กระดังงา,ลาเวนเดอร์ เป็นต้น และนำน้ำมันที่ได้มานวดตัวหรือเผาไฟให้เกิดกลิ่นหอมสำหรับใช้สูดดม กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยที่กระจายอยู่รอบตัวผู้รับบริการ จะช่วยกระตุ้นสมองในส่วนที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ช่วยลดความกังวลใจ

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ หันมาดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจกันมากขึ้น กอปรกับกระแสความนิยมการกลับสู่ธรรมชาติ สุคนธบำบัดจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการนำพืชหรือสมุนไพรมาใช้ให้เกิดประโยชน์ ทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยการนวด การประคบ การอบไอน้ำ การอาบน้ำ ฯลฯ โดยประโยชน์ที่ได้รับ ก็คือ ลดสารพิษในกระแสโลหิตและเซลล์ผิว เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพื่อให้สอดคล้องกับดุลยภาพทางอารมณ์และจิตใจ ระงับอาการกระวนกระวายและความอ่อนล้าทางใจ ช่วยเสริมสร้างสมาธิในการทำงาน และช่วยให้ร่างกายและสมองสดชื่นแจ่มใส

รูปภาพจาก : http://www.smedspa.com/th/service/images/p_spa_hydrotherapy_tub.jpg

วารีบำบัด (Hydrotherapy) เป็นรูปแบบของการใช้น้ำเพื่อผ่อนคลายร่างกาย และรักษาสุขภาพโดยใช้น้ำกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต บรรเทาอาการปวด ปัจจุบันวารีบำบัดได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง เพราะเป็นทางเลือกหนึ่งในการเยียวยาตามวิถีธรรมชาติ ซึ่งวิธีการบำบัดที่ได้รับความนิยมค่อนข้างมากมี 2 รูปแบบ คือ วารีบำบัดในส่วนของการออกกำลังกายใต้น้ำ และวารีบำบัดในส่วนของสปา ซึ่งมีหลายรูปแบบ เช่น การแช่หรือการอาบน้ำ การฉีดน้ำ การอบด้วยไอน้ำ การประคบ การห่อด้วยผ้าเย็น เป็นต้น

นอกจากบริการพื้นฐานทั้ง 3 รูปแบบที่กล่าวมาแล้ว ผู้ประกอบการบางรายอาจจัดให้มีบริการอื่นๆควบคู่ไปด้วย เช่น โภชนาบำบัดหรือการกินอาหารเพื่อสุขภาพ เน้นสารอาหารจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี การออกกำลังกายบำบัด ซึ่งมีหลายรูปแบบ เช่น แอโรบิก โยคะ ไทเก๊ก เป็นต้น

แหล่งที่มา : http://www.handbtoday.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=518077&Ntype=5