‘กลิ่น’ ที่มีมากกว่าความหอม

อยากรู้มั้ยว่ากลิ่นหอมแสนโปรดของคุณนั้น มีประโยชน์อะไรกับเราบ้าง

ยูคาลิปตัส (Eucalyptus)   บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ บรรเทาอาการหอบหืด และช่วยฆ่าเชื้อ

โรสแมรี่ (Rosemary)   บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ อาการติดเชื้อในลําคอ ทอนซิลอักเสบ และช่วยกระตุ้นให้ผิว มีชีวิตชีวา พร้อมกับบรรเทาการเกิดริ้วรอย

ต้นชา (Tea Tree)   บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ อาการติดเชื้อในลําคอ และต่อมทอนซิลอักเสบบรรเทาอาการหวัด บรรเทาอาการอักเสบของสิว อาการอักเสบจากแมลงสัตว์กัดต่อย และฆ่าเชื้อโรค ช่วยทําให้ผ่อนคลาย และทําให้อากาศบริสุทธิ์สดชื่น

ไทม์ (Thyme)   บรรเทาหลอดลมอักเสบ และช่วยกระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวา

ไซเพรส (Cypress)   บรรเทาอาการหอบหืด

ไพน์ (Pine)   บรรเทาอาการหอบหืด บรรเทาอาการหวัด และช่วยทําให้รู้สึกผ่อนคลาย

เลมอน (Lemon)   บรรเทาอาการหวัด ฆ่าเชื้อ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และทําให้อากาศบริสุทธิ์

ลาเวนเดอร์ (Lavender)   ลดความเครียด ช่วยกระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวา และบรรเทาการเกิดริ้วรอย

กุหลาบ (Rose)   ลดความเครียด และช่วยให้ผิวกระชับ

เจเรเนียม (Geranium)   บรรเทาอาการอักเสบของสิว และช่วยกระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวา

มินต์ (Mint)   ช่วยกระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวา

ส้มเกรปฟรุต (Grapefruit)   ช่วยให้รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และทําให้หลับฝันดี

สวีทออเร้นจ์ (Sweet Orange)   ทําให้หลับฝันดี

กระดังงา (Ylang Ylang)   ช่วยให้ผิวกระชับและทําให้หลับฝันดี

เบอร์กามอต (Bergamot)   บรรเทาอาการอักเสบของสิว และการเกิดริ้วรอย พร้อมกับช่วยให้ผิวกระชับ

ตะไคร้หอม (Citronella)   บรรเทาอาการอักเสบจากแมลงสัตว์กัดต่อย

แหล่งที่มา :  http://www.pooyingnaka.com/spa/story.php?No=31

ผ่อนคลายเท้าตามราศีเกิด

     ดูเหมือนจะระบาดไปทั่วบ้านทั่วเมืองแล้ว สำหรับ "สปาเท้า" เพราะไม่ว่าจะย่างก้าวไปทิศทางไหนของกรุงเทพฯ ก็มักจะได้กลิ่นน้ำมันหอมระเหย ส่งกลิ่นโชยมาแตะจมูก ชวนให้หันไปมองหาเจ้ากลิ่นหอมชื่นใจเหล่านี้ทุกครั้ง

     ก็แหม...การนวดเท้า หรือการทำสปาเท้า นับว่าเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ ปลดปล่อยความเครียดได้อย่างดีทีเดียว เพราะเท้าเป็นอวัยะที่ต้องทำงานอย่างหนักหน่วง และเป็นศูนย์รวมปลายประสาทของอวัยวะ 62 จุด ที่ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย การทำสปาเท้าจึงเหมือนกับการดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย ทั้งยังผ่อนคลายด้วยกลิ่น และขั้นตอนที่ใช้สมุนไพรที่สารสกัดจากธรรมชาติอีกด้วย

     แต่หนุ่มๆ สาวๆ ที่หลงรักการทำสปาเท้า เคยรู้กันบ้างหรือเปล่า ว่าน้ำมันสมุนไพรที่นำมานวดเท้าของเรานั้น ควรจะนำมาใช้ให้ถูกกับ "ธาตุทั้ง 4" ของแต่ละคนด้วย เพราะน้ำมันที่นำมาใช้นั้น จะช่วยบำรุงสุขภาพของผู้ที่ทำสปาเท้าได้ดียิ่งขึ้นด้วย ซึ่งธรรมชาติ เดย์ สปา ของโรงแรมโนโวเทล กรุงเทพฯ สยามสแควร์ รังสรรค์ขึ้น

     เริ่มจากคนธาตุน้ำ จะเป็นคนที่เกิดระหว่างวันที่ 16 กรกฎาคม-16 สิงหาคม/16 พฤศจิกายน-15 ธันวาคม และ 12 มีนาคม-12 เมษายน น้ำมันที่ใช้จะเน้นส่วนผสมของขิง ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายและระบบประสาทแข็งแรง ปลอดโปร่ง เลือดไหลเวียนสะดวก ทำให้รู้สึกสดชื่นคล่องตัว

     คนธาตุไฟ คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 13 เมษายน-13 พฤษภาคม/17 สสิงหาคม-16 กันยายน และ 16 ธันวาคม-13 มีนาคม น้ำมันที่ใช้เน้นส่วนผสมของโรสแมรี่และดอกมะลิ ซึ่งจะช่วยให้จิตใจสงบ นอนหลับสบาย ผ่อนคลายความกังวลและความตึงเครียด จากภาวะสังคมในปัจจุบัน

     คนธาตุลม คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 15 มิถุนายน-15 กรกฎาคม/17 ตุลาคม-15 พฤศจิกายน และ 13 กุมภาพันธุ์-13 มีนาคม น้ำมันที่ใช้จะเน้นส่วนผสมของโรสแมรี่และมะกรูด ซึ่งช่วยในเรื่องระบบหมุนเวียนเลือดให้สมดุล สร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย พร้อมรับวันใหม่ได้ดียิ่งขึ้น

     ปิดท้ายกันด้วยคนธาตุดิน คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 14 พฤษภาคม-14 มิถุนายน/17 กันยายน-16 ตุลาคม และ 14 กรกฎาคม-12 กุมภาพันธุ์ น้ำมันที่ใช้จะเน้นส่วนผสมของลาเวนเดอร์ ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนของเลือดด้วย

     สำหรับการทำสปาแบบง่ายๆ ที่บ้านนั้น เราก็มีวิธีมาแนะนำกันด้วย เริ่มจากการแช่เท้าด้วยสมุนไพร เช่น มะกรูด ตะไคร้ ขมิ้น และเกล็ดเกลือคริสตัลบริสุทธิ์จากทะเลสาบเดดซี ผสมผสานกับน้ำมันอโรมา ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุกว่า 40 ชนิด และไลปิดฟิล์มช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ให้ความชุ่มชื้น กลิ่นหอมสดชื่น ให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง

     ซึ่งการขัดเท้าด้วยเกลือหอม จะช่วยให้ผิวเท้าดูเนียน พร้อมรักษาแผลเป็นและลดรอยด่างดำ ส่วนการพอกด้วยโคลน เพื่อเติมแร่ธาตุและเพิ่มความนุ่มให้ผิวเท้า ก่อนจะปิดท้ายด้วยขั้นตอนการนวดด้วยน้ำมันอโรมาตามธาตุทั้ง 4 อย่างที่เราแนะนำข้างต้น

แหล่งที่มา :  http://www.pooyingnaka.com/spa/story.php?No=30