แหล่งที่มา : หนังสือ สารพันเคล็ด(ไม่)ลับ...กับกรุงเทพประกันภัย

          วิธีการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทำได้โดยการไปตรวจร่างกายกับแพทย์  อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง                    นอกจากนี้การดูแลตัวเองอย่างง่ายๆด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และปฏิบัติตนให้ถูกสุขลักษณะก็นับเป็นการ         สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายอีกวิธีหนึ่ง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย

        อาหารเพิ่มความจำ        

        เปลือกผลไม้มีประโยชน์           

         สารอาหารจากเห็ด       

        กินอาหารเช้าลดความอ้วน     

        อัลมอนด์มากประโยชน์     

        เคล็ดลับสู่ผิวสวย      

        ผลไม้ 10 ชนิดที่ผู้หญิงควรกิน     

       jet lag จัดการอย่างไร     

        น้ำกับสุขภาพ        

        นอนหลับอายุยืน        

       การดื่มน้ำกับการออกกำลังกาย      

       กินวิตามินอย่างไรให้ได้ประโยชน์        

       มาว่ายน้ำกันกันเถอะ        

       ไทเก็กดีต่อสุขภาพ         

       สลายเครียดให้ผ่อนคลาย        

       กดจุดบรรเทาหวัด           

       ล้างพิษให้ร่างกาย        

       ล้างพิษให้จิตใจ       

แหล่งที่มา : หนังสือสารพันเคล็ด(ไม่)ลับ...กับกรุงเทพประกันภัย