เคล็ด(ไม่)ลับ...กับการดูแลสุขภาพ
แหล่งที่มา : หนังสือ สารพันเคล็ด(ไม่)ลับ...กับกรุงเทพประกันภัย
วิธีการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทำได้โดยการไปตรวจร่างกายกับแพทย์ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง นอกจากนี้การดูแลตัวเองอย่างง่ายๆด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และปฏิบัติตนให้ถูกสุขลักษณะก็นับเป็นการ สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายอีกวิธีหนึ่ง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย
อาหารเพิ่มความจำ
เปลือกผลไม้มีประโยชน์
สารอาหารจากเห็ด
กินอาหารเช้าลดความอ้วน
อัลมอนด์มากประโยชน์
เคล็ดลับสู่ผิวสวย
ผลไม้ 10 ชนิดที่ผู้หญิงควรกิน
jet lag จัดการอย่างไร
น้ำกับสุขภาพ
นอนหลับอายุยืน
การดื่มน้ำกับการออกกำลังกาย
กินวิตามินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
มาว่ายน้ำกันกันเถอะ
ไทเก็กดีต่อสุขภาพ
สลายเครียดให้ผ่อนคลาย
กดจุดบรรเทาหวัด
ล้างพิษให้ร่างกาย
ล้างพิษให้จิตใจ
แหล่งที่มา : หนังสือสารพันเคล็ด(ไม่)ลับ...กับกรุงเทพประกันภัย
ดีเลยละ แต่ถ้ามีแหล่งอ้างอิงมากกว่า 1 แหล่งจะดีมากเพื่อเปรียบเทียบความถูกต้อง
อย่าลืมส่งประกวด
แต่ต้องสร้างให้มากกว่า 20 node พร้อมลิ้งค์ด้วย
-----------------------------------------------------------------------------------------
ครูพูนศักดิ์ สักกทัตติยกุล
ทำด้วยใจ ไปด้วยฝัน