ที่มาของภาพ : http://variety.teenee.com/foodforbrain/img1/39619.jpg

เมื่อเราพบผู้ที่อยู่ในภาวะหัวใจหยุดเต้น อย่าตกใจกลัว เราควรตั้งสติ
แล้วปฏิบัติตาม 6 ขั้นตอน ของการช่วยกู้ชีวิต ดังนี้

โทรศัพท์เรียก 191

ตรวจสอบสภาพผู้ที่เราจะช่วยว่ารู้สึกตัวหรือไม่
ถ้าไม่รู้สึกตัว หรือไม่ตอบสนอง
ควรโทรศัพท์เรียก 191
แล้วกลับไปยังผู้ที่เราจะช่วยชีวิตทันที

เงยหน้า ยกคาง เพื่อเช็คการหายใจ

จัดท่าผู้ที่เราจะช่วยให้นอนหงายราบ คุกเข่าลงข้าง ๆ ตัวผู้ป่วย
และใช้มือข้างหนึ่งวางที่หน้าผากและอีกข้างใต้คาง
ให้เงยหน้า ยกคางขึ้นมองและสังเกตุการหายใจ

ช่วยหายใจ 2 ครั้ง

ถ้าไม่หายใจเป็นปกติ ให้บีบจมูกและใช้ปากของเราประกบปากผู้ที่เราช่วย
แล้วเป่าปากช่วยหายใจ 2 ครั้ง หน้าอกของผู้ที่เราช่วยจะ
ขยายขึ้นถ้าเราเป่าอากาศเข้าไปอย่างเพียงพอ

เช็คชีพจร

เช็คชีพจร (อัตราการเต้นของหัวใจ)
โดยใช้นิ้ว 2 นิ้ววางไว้ที่ตำแหน่งซอกคอใต้คาง เพื่อตรวจสอบชีพจร
ถ้าไม่สามารถรู้สึกหรือสัมผัสได้ หรือไม่แน่ใจก็ช่วยขั้นต่อไป

วางตำแหน่งมือ

วางมือข้างหนึ่งตรงตำแหน่งกลางทรวงอกระหว่าง ระดับราวนม
และวางมืออีกข้างบนมือข้างแรก

กดลง 15 ครั้ง

แล้วกดลงไปต่ำประมาณ 2 นิ้ว 15 ครั้ง โดยสลับกันอย่างต่อเนื่อง
คือ ช่วยหายใจ 2 ครั้ง กดปั้มหัวใจ 15 ครั้ง จนกว่าจะช่วยชีวิตได้

เมื่อ เพื่อนๆ พบผู้ที่อยู่ในภาวะหัวใจหยุดเต้น ก็อย่าตกใจ
แล้วตั้งสติ ปฏิบัติตามนี้ เราก็อาจช่วยชีวิตคนๆ หนึ่งได้นะ..

ที่มา : http://www.siamswim.com/knowleage/resources.html
         http://forum.zazana.com/index.php?topic=7727.msg21206