บล็อกของ nbr10535
สร้างสุขภาพจิตดี ๆ ได้ แม้จะอยู่ในโลกแห่งความวุ่นวาย
โลกเราในปัจจุบันนี้ ล้วนแล้วแต่สับสนวุ่นวาย อลหม่านกันเป็นว่าเล่น และด้วยความวุ่นวายทั้งหลาย ก็พาลจะทำให้สุขภาพจิตของเราเสียตามไปด้วย เรามาสร้างสุขภาพจิตของเราให้ดีขึ้นด้วยวิธีการง่าย ๆ ทั้ง 12 ข้อที่จะกล่าวต่อไปนี้กันดีกว่า อยากรู้แล้วใช่ไหมว่าต้องทำอย่างไรบ้าง งั้นตามมาดูกันเลย...
1. มีความรับผิดชอบ