3. น้ำตาล หรืออาหารหวาน

    ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่ง ผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือด และไต

ที่มาของภาพ : http://blog.umennet.com/wp-content/uploads/2009/07/coke-vs-pepsi.jpg
                    http://www.healthcare4me.net/pics/chocolate-flavonoids-health-weight-loss-
                    nutrition-diet.jpg 

4. ชาที่แก่เกินไป

    ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ

ที่มาของภาพ : http://atitbit.com/wp-content/uploads/2008/03/green-tea2.jpg

5. ลูกพลับ

    ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่ง กรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

ที่มาของภาพ : http://www.biogang.net/upload_img/biodiversity/biodiversity-56729-1.jpg